Judith Peña | Psicóloga Clínica
Coach ontológica, motivacional y de vida
@judithp_psicologia_coaching @judith_decirette
¡Año nuevo -OTRA VEZ- y con este el planteamiento de nuevas metas -OTRA VEZ- perooo! – ¿Ya cumpliste las que te propusiste el año pasado? ¿Sabias que cuando te planteas metas y no las cumples tu autoestima baja y se lastima?
¡Pues este año si las cumples!
Muchas veces nos plateamos metas que ponemos de lado porque solo las escribimos o las pensamos -cuando miramos la cima desde abajo se ve muy alta y difícil de llegar, ¿verdad? Lo mismo pasa con las metas- y te cuento que la clave esta en simplificar tu meta y disfrutarte el camino para alcanzarla.
- Determina lo que quieres con detalle. No digas simplemente quiero un carro (casa, subir mi autoestima, buscar pareja). Ve al dealer, mira carros y determina exactamente cual es el carro que quieres, incluso de que color, cuanto cuesta y cuales son las opciones que te da el dealer para adquirirlo.
- En un análisis realista determina cuales acciones debes llevar a cabo o cuales son los aspectos a analizar para alcanzar esa meta. Siguiendo con el ejemplo del carro, en este punto determina; ¿quiero comprarlo cash o financiado? cuales son las opciones de financiamiento que tengo? ¿Me convienen estas opciones? ¿Son sostenibles para mi de acuerdo a mis ingresos mensuales? ¿Que puedo hacer para poder comprar mi carro? ¿Cual es la forma que mas se adapta a mi?
- Determina en que tiempo te gustaría alcanzar esa meta. El tiempo puedes ajustarlo según las necesidades, pero te dará un margen en el que puedes contar con eso. Cuando hagas cálculos este tiempo puede variar, pero lo mas adecuado es que no se mueva mas de 6 meses de la fecha que determinaste inicialmente.
- Detalla cual es el esfuerzo diario, semanal, quincenal o mensual que harás para conseguir esa meta. ¡Mantener el enfoque es indispensable!, así que establece -con el mismo ejemplo del carro- ¿cuanto tengo que ahorrar diario o mensual para poder comprar mi carro en tanto tiempo? ¿Que acciones llevare a cabo para poder acelerar la consecución de esa meta? (tal vez te llegue a la mente algún emprendimiento que te de dinerito extra).
- Visualízate a diario como si ya tuvieras aquello que te has propuesto. Cuando te levantes imagina que ya vas para tu trabajo en tu carro nuevo, que rico se siente el olor a nuevo, que bella la pantalla, que cómodo es, etc, etc… disfrútalo aun antes de que llegue. Luego que sigas estos pasos, aplica disciplina, compromiso contigo mismo y me cuentas el resultado.
Si sientes que algo te detiene, escríbeme o ven a mi consulta privada.
61 Comments
it is a suggest-web page
After all, what a great site and informative posts, I will upload inbound link – bookmark this web site? Regards, Reader.
Everything works perfectly on my mobile browser. No glitches and the account management is very simple. Big thanks to jljl3login for the quality service.
The variety of slots here is insane. I spent the whole night playing and had a great time. Definitely visit okjilicasino if you love slots.
Very user friendly layout and the promotions are actually worth it. I feel lucky whenever I log in here. Check out luky97login
I have been trying out a few sites lately and this one really stands out. The interface is super smooth and the payouts are fair. Definitely my new go-to spot! Check out pk799pakgame
Easy login, easy navigation, and easy wins. It is rare to find a site that gets the basics so right. I’m very happy with brpixbetlogin.
References:
Pay id pokies skyscrapperwiki.site
usdt mixer usdt mixer
проверка машины в такси
https://aldita.net/
Ароматизация воздуха Впечатляющие результаты и рост бизнес метрик от основателей аромамаркетинга в России – компании Аромамедиа. Организация работы по направлениям – аромадизайн, аромабрендинг, аромамаркетинг, ароматизация воздуха помещений, ароматизация мероприятий и производство аромаполиграфии.
https://na-tumbe.kz/
mostbet oyun
Tutor Bot for Speaking English English Tutor Bot for Speaking
юридические услуги Надежный юрист Марксистская всегда готов провести глубокий анализ вашего дела и подготовить процессуальные документы. Удобный график работы офиса позволяет получить помощь в подходящее вам время. Защищайте свои права с поддержкой местного эксперта.
fresh daily combos Каждое утро свежие комбо и коды в телеграмме. Заработок на крипто играх, майнинг на телефоне, раздача бесплатной криптовалюты. Ежедневный фарм без вложений. Забирай daily codes и будь в плюсе.
http://xn--80aaleahkekciga8eedr.xn--p1ai/
https://okna-service.kz/moskitnyye-setki Москитные сетки на пластиковые окна в Алматы: рамочные, раздвижные, антикошка, плиссе. Изготовление по размерам, замер и профессиональная установка.
контракт на сво сво подписать
Авторынок ДНР ЛНР Авторынок ДНР ЛНР
https://xn--80aambddocpceae0fgef.xn--p1ai/
https://xn--80aaagdpajnbe7aayao2a1amh1fyf.xn--p1ai/
http://xn--80ajafkhhcapbjb5beq4mqa.xn--p1ai/
http://xn--80abfjahkeueaua1dpj4l.xn--p1ai/
http://xn--80aaagfjien1aa0edo.xn--p1ai/
http://xn--80aaagfjien1aa0edo.xn--p1ai/
This post keeps the discussion engaging and clear while also making the topic feel approachable for readers online.
real money casinos canada
Quatron Quatron
Капитал отзывы Алексея Силина отзывы
https://www.bestloveweddingstudio.com/forum/topic/179293/promo-code-for-1xbet:-1xmax200-%7C-%E2%82%AC130-welcome-bonus
кремация в Санкт-Петербурге Надежный ритуальный транспорт в Санкт-Петербурге позволяет организовать достойную перевозку усопшего на кладбище или в крематорий. В нашем автопарке представлены как стандартные катафалки, так и авто VIP-класса. Опытные водители отлично знают город и обеспечивают плавный маршрут.
FridayRoll casino FridayRoll Bonus
купить авто донецк Авторынок ЛНР
СферЛаб 3D печать Компания СферЛаб 3D печать выполняет на профессиональных принтерах с высокой точностью позиционирования. Заказывайте детали любой сложности напрямую у производителя. Заказ — в ЛС с кодом изделия.
https://asiago-information.mn.co/members/42465516
как делают йони эротический массаж для девушки нижний новгород
Свая Пожарные подставки фланцевые ППФ
http://xn--80aaoagmqcaocizukfy7kra.xn--p1ai/
организация похорон под ключ Бесперебойная транспортировка умерших по России автомобильным транспортом экономит средства при средних расстояниях. Мы рассчитываем оптимальный маршрут, чтобы минимизировать время в пути. Автокатафалк доставит усопшего прямо к месту захоронения.
https://underatexassky.com/
https://diigo.com/013tsof
открытки на праздник открытки с праздником
Cheatseller личный кабинет CheatSeller
https://freereadinglist.com/News/code-promo-1xbet-2027-comment-trouver-les-meilleures-offres-et-comprendre-les-bonus-/
https://blueprintue.com/profile/1xbetfreespins/
https://m-g.wine/
история праздников телеграм праздники
https://intercom.help/best-betting/en/articles/17762186-1xbet-sign-up-promo-code-sri-lanka-1x200era-130-bonus
Cheatseller Rainbow Six Siege Читселлер магазин
https://aquietrabalho.com/
https://www.fw-follow.com/forum/topic/237859/1xbet-bonus-code-2027:-1xmax200-%E9%88%A5%EF%BF%BD-welcome-offer
https://intercom.help/best-betting/en/articles/17762682-1xbet-no-deposit-promo-code-pakistan-1x200era-130-bonus
mostbet login
https://polyphane-carcasseabatjour.com/
https://silalawyers.com/
йога ретрит йога ретрит
https://girls-media.com/
https://aquietrabalho.com/
mostbet az casino
https://reactos.org/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=222568